为了普及心理健康教育，帮助同学调节心理状态，使同学们更快乐地度过大学生活，15化学工程与工艺2班在3月28日举办了心理健康主题班会。会议由辅导员张娜老师主持，15化学工程与工艺2班全体同学参加会议。

会议上，张娜老师首先强调了心理健康的重要性，开导同学们要保持乐观的心态对待事物，要学会情绪调节，必要的时候可以求助身边的同学，也可以去图书馆的七楼心理咨询室，强调释放情绪的必要性。

会议中，张娜老师就某些典型的心理现象进行讲解，并对班级中出现的问题及时回答，并对同学们也提出了几条建议，一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；二要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和。

当代大学生面对各种压力，部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，作为一名大学生我们要学会以合理的方式解决心理问题。此次班会有助于帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结，有利于营造奋发向上、积极活泼、拼搏进取的良好氛围。